รายละเอียดที่สำคัญที่สุดที่ไม่ควรมองข้ามเมื่อปีนเขากลางแจ้งคืออะไร?

1. ก่อนปีนเขาจำเป็นต้องเข้าใจภูมิประเทศและภูมิประเทศ โครงสร้างและความสูงของภูเขา และระบุพื้นที่อันตราย เนินเขาหิน และพื้นที่ที่รกไปด้วยหญ้าและต้นไม้

2. หากภูเขามีทราย กรวด หินภูเขาไฟ พุ่มไม้ และพืชป่าอื่น ๆ ปะปนอยู่ อย่าจับรากของหญ้าหรือกิ่งก้านที่ไม่แข็งเมื่อปีนหากล้มขณะปีนเขาควรหันหน้าไปทางลาดหญ้าและล้มลงเพื่อป้องกันตนเอง

3. หากหายใจลำบากระหว่างทางขึ้น อย่าฝืนปีนเข้าไป ให้หยุดที่เดิมแล้วหายใจเข้าลึกๆ 10-12 ครั้งจนหายใจอีกครั้ง แล้วก้าวไปข้างหน้าอย่างช้าๆ .

4. รองเท้าควรพอดีกัน (รองเท้ายางและรองเท้าสำหรับเดินทางก็ดี) ไม่ใส่รองเท้าส้นสูง และเสื้อผ้าควรหลวม (ชุดกีฬาและชุดลำลองก็ดี)5.นำน้ำหรือเครื่องดื่มติดตัวไปด้วย เผื่อบนภูเขาไม่มีน้ำ

6. ไม่ควรปีนภูเขาเมื่อสภาพอากาศไม่ดีเพื่อหลีกเลี่ยงอันตราย

7. อย่าวิ่งลงภูเขาเมื่อจะลงเพื่อหลีกเลี่ยงอันตรายจากการไม่สามารถยกเท้าได้

8. โน้มตัวไปข้างหน้าเมื่อปีนภูเขา แต่เอวและหลังควรตรงเพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดอาการหลังค่อมและท่าก้ม