รายละเอียดที่สำคัญที่สุดที่ไม่ควรมองข้ามคืออะไรเมื่อปีนขึ้นไปกลางแจ้ง?

1. ก่อนที่จะปีนเขาจำเป็นต้องเข้าใจภูมิประเทศและภูมิประเทศโครงสร้างและความสูงของภูเขาและเพื่อระบุพื้นที่อันตรายเนินเขาหินและพื้นที่ที่รกด้วยหญ้าและต้นไม้

2. ถ้าภูเขาสลับกับทรายกรวดหินภูเขาไฟพุ่มไม้และพืชป่าอื่น ๆ อย่าจับรากของหญ้าหรือกิ่งไม้ที่ไม่แข็งเมื่อปีนเขา หากคุณล้มลงในขณะที่ปีนเขาคุณควรเผชิญกับความลาดชันของหญ้าและลงเพื่อป้องกันตนเอง

3. หากคุณมีลมหายใจถี่ระหว่างทางอย่าบังคับตัวเองให้ปีนขึ้นไปคุณสามารถหยุดที่สถานที่เดียวกันและหายใจเข้าลึก ๆ ได้ 10-12 ครั้งจนกว่าการหายใจของคุณจะกลับมาอีกครั้งจากนั้นก็ก้าวไปข้างหน้าด้วยความเร็วช้า

4. รองเท้าควรพอดี (รองเท้ายางและรองเท้าเดินทางดี) ไม่มีรองเท้าส้นสูงและเสื้อผ้าควรหลวม (ชุดกีฬาและเสื้อผ้าสบาย ๆ ดี); 5. นำน้ำหรือเครื่องดื่มมาด้วยในกรณีที่ไม่มีน้ำบนภูเขา

6. เป็นการดีกว่าที่จะไม่ปีนภูเขาเมื่อสภาพอากาศไม่ดีเพื่อหลีกเลี่ยงอันตราย

7. อย่าวิ่งลงภูเขาเมื่อลงไปเพื่อหลีกเลี่ยงอันตรายจากการไม่สามารถเก็บเท้าของคุณได้

8. เอนไปข้างหน้าเมื่อปีนเขา แต่เอวและหลังควรตรงเพื่อหลีกเลี่ยงการก่อตัวของหลังค่อมและท่าที่ก้ม